As causas e agravantes destas situações são as condições de trabalho, o manuseio, levantamento e carregamento de pesos excessivamente pesados, a manutenção de posturas incorretas por muito tempo, as causas psicossomáticas e a fadiga muscular. Muitos casos de dor nas costas podem ser provocados por tensões nos músculos e ligamentos que sustentam a espinha dorsal. Trabalhos e estilos de vida sedentários predispõem a este tipo de tensão. A obesidade – que sobrecarrega o peso sobre a coluna vertebral e pressiona os discos -, é outro fator desencadeante.

coluna1A coluna vertebral possui algumas curvaturas que são normais, o aumento, acentuação ou diminuição destas curvaturas podem representar doenças e precisam ser tratadas.As curvaturas normais são quatro: a lordose cervical (1), a cifose torácica (2), a lordose lombar (3) e a cifose coccígena (sacro e cóccix (4), como se pode ver na figura ao lado).

A coluna vertebral é formada por 33 ou 34 vértebras, que são separadas uma das outras por um disco intervertebral, este disco é responsável pela mobilidade da coluna. Esta parte da anatomia é bastante interessante como se pode ver no desenho a seguir.

coluna2Ao lado se observa que a vértebra é a parte óssea da coluna, e o orifício de conjugação é o espaço por onde passam os nervos.E xistem dois tipos de nervos, um responsável pelas sensações e outro responsável pelos movimentos.

Entre as vértebras vemos o disco intervertebral e mais ao centro do disco encontramos o núcleo pulposo. Quando a pessoa se movimenta para frente, para traz ou para os lados o núcleo pulposo se movimenta também, porém em sentido contrário, ou seja, quando se dobra o tronco para frente, o núcleo vai para traz em direção ao nervo. O núcleo pulposo é muito mais rígido do que o disco e têm a tendência de “tentar fugir“. Quem impede esta “fuga” são os anéis fibrosos. Quando estes anéis são danificados o núcleo fica instável e pode conseguir “fugir”. A saída do núcleo é chamada de hérnia de disco. A hérnia de disco pode acontecer entre qualquer uma das vértebras, porém a maior incidência se dá na região lombar L4, L5.

coluna3Portanto, quando acontece uma hérnia na região lombar, pode ser sentido o reflexo (dor ou formigamento) em uma ou ambas as pernas, como na ilustração ao lado. As doenças de um modo geral não acontecem da noite para o dia, elas são cumulativas e progressivas. Certamente, todos os dias as pessoas realizam alguma atividade que pode prejudicar a coluna.Tratamento: Ajustes técnicos de Quiropraxia vai liberar o pinçamento da vértebra, e repouso limitado combinado com atividade física e educação apropriados constitui-se, em promover a cura. A dor nas costas aguda, em geral desaparece após alguns dias. Permanecer na cama durante um período prolongado não traz benefícios, pois debilita a musculatura.